|
60 г угл
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 32,50g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 55,48g.
Frühstück: Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груши, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Филе Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glazest's Gewichtsverlauf
|