Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
55,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 65,87g | Eiw: 114,39g | Kohlh: 131,79g.
Frühstück: Три Правила Круассан с Белым Шоколадом, Три Правила Сэндвич с Лососем на Зерновом Хлебе, Три Правила Пшенная Каша с Кусочками Тыквы. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Телятина Гриль, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Миндаль, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|