Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
100,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 103,94g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 112,91g.
Frühstück: REWE Feine Welt Vanilleschote , Mangos, Bio Magerquark , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Teekanne Südafrikanischer Rotbusch , Bürger Schupfnudeln, Parmesan (Gerieben), Mischgemüse, Taifun Tofu Rosso. Abendessen: Bio Planete Arganöl Geröstet, Pinienkerne, Avocado, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Apfelpfannkuchen. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Da passiert ne Woche lang nix und dann... schwups!
14 Nov 17 vom Mitglied: maline75
|
Ist doch toll! Sehr gut. Kann gern so weiter gehen, oder ;-). Schönen Tag dir.
14 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maline75's Gewichtsverlauf
|