Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творог 5%. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Виктория Камбала Жареная, Избенка Запеканка Творожная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Abendessen: Окей Сочник с Творогом. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфеты "Золотой Степ". mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Auto Fahren - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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