Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 291,09g | Kohlh: 184,73g.
Mittagessen: Proteinquark Cookies&Cream, Heidelbeeren, Rotkohl, Jennifer Gulasch 14.11.2017. Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Loose Quäse, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Salitos Salitos, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, CLASEN BIO Weizengraspulver. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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