Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2012
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76,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 440,52g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cheese Sandwich. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Oat Bran, Twirl bar, Multigrain Bread, Banana Muffin, Banana Muffin. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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