Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Лосево Творог 0%, Свежее Завтра Молоко 1%, Bionova Мюсли Ореховые. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гудвилл Гречневая Крупа, Петелинка Куриное Филе. Abendessen: Гудвилл Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Лосево Творог 0%, Dry Roasted Cashew Nuts. mehr...
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406 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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maria.mar's Gewichtsverlauf
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