|
Пока стоим на месте ....обидно.
Думаю после вчерашних 2х часовой прогулки пешком мой вес сдвинется в другую сторону ... в самую хорошую 👌🏼
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 36,53g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Elmika Хлебцы Ржаные, Мистраль Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Чай Несладкий. Mittagessen: Чай, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Активиа Био Протеиновая 1,4%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, банан Мини, Schogetten Dark Chocolate. mehr...
|
|
1991 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|