Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 192,75g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Roti Putih. Mittagessen: Nutella Selai Coklat, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dumasari's Gewichtsverlauf
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