Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 11,02g | Eiw: 28,41g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Su, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Mittagessen: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mercimek Çorbası. Abendessen: Sakıpağa Light Yoğurt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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