Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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183,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 98,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 78,41g.
Frühstück: Avocados, Kallo Low Fat Rice Cakes. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Provita Wholewheat Crispbread Biscuits. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing, Cherry Tomatoes, Spring Onions, Mayonnaise, SPAR Rice Cakes, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero, Vodka, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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