radenlavyaz's Notizen, 14 Nov 17

pulang kerja basah kuyup liat bawanggoreng sama telur dadar dan di cemil lah itu..pms oh pms... 😭😭😭 cheating lg mlm ini hiks
82,1 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 17,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2017:
1137 kcal Fett: 34,92g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 157,99g.   Frühstück: Quaker Minuman Serbuk Serealia 3In1 Original, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk, Singkong Goreng. Mittagessen: Nasi Merah, Fried Tofu, Hati Ayam, Telur Rebus. Abendessen: Tahu Goreng, Bawang, Telur Goreng, Apel Fuji, Pisang. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
2259 kcal Bewegung: Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Aku juga lagi PMS nihh, omaigaaaatt! mana jam segini baru makan 😭 
14 Nov 17 vom Mitglied: Ami mahadi

     
 

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