Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 35,77g | Kohlh: 8,94g.
Mittagessen: Chili's Burger Patty, Mashed Cauliflower. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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sharonwatson1's Gewichtsverlauf
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