Chunkemon's Notizen, 14 Nov 17

Not on the 3 day diet anymore, just trying to be sensible when I eat. Eating more slowly and paying attention to my gut. Stop when I'm not hungry anymore, not when I can't eat anymore!
81,6 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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