Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 134,10g | Kohlh: 301,77g.
Frühstück: Mela, OK Bio Gallette di Farro. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Foglia Verde Insalata Mista, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Risotto Salsiccia. Abendessen: Sgambaro Pasta di Farro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carote. Snacks/Sonstiges: Milk Skyr Lampone, Mela. mehr...
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konstantes Gewicht
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