|
Худею с переменным набором)
Начала с 73, идеальный 58, лучший рекорд 62,5 :) но мы не унываем))))
|
66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 217,39g.
Frühstück: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой , Сыр Голландский, Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Орехи Кешью, Курага, Вареное Яйцо. Abendessen: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина , Домик в деревне Кефир 2,5%, Конти Конфеты Живинка, Тунец, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина , Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой , Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Дык рано унывать. Раз худеете, то так и продолжайте - всё получится.
14 Nov 17 vom Mitglied: Kholodovitch
|
А рост какой при желании такого веса? Просто при своих 166 хочется вес 65,иначе думаю будет как то не так фигура смотреться .
14 Nov 17 vom Mitglied: Sashuliavam
|
у меня рост 165, начинала худеть с 65, скинула 13, думаю еще парочку скинуть, сейчас очень комфортно
14 Nov 17 vom Mitglied: kotofeika52302
|
kotofeika52302, 165/52 и думаете худеть дальше? О_о
14 Nov 17 vom Mitglied: Kholodovitch
|
Kholodovitch, мне кажется еще можно немного без ущерба для здоровья, жирок еще местами есть)))))
14 Nov 17 vom Mitglied: kotofeika52302
|
я с вами в одной весовой категории😁
14 Nov 17 vom Mitglied: Натали-Z
|
«Переменный набор» прикольное выражение))))
Удачи!!👋
14 Nov 17 vom Mitglied: Rainbowtsar
|
15 Nov 17 vom Mitglied: katrin_amos
|
46 размер одежды, хочется 44 🙈☺️☺️☺️
15 Nov 17 vom Mitglied: katrin_amos
|
58 при 166 ...ну не знаююю...ну конечно от фигуры тоже зависит. Ну удачи в любом случае без вреда здоровью главное.)
15 Nov 17 vom Mitglied: Sashuliavam
|
Kotofeika52302 а я дойду до 65 посмотрю что получилось может тоже пойду дальше) хотя размер сейчас 46, 65 будет 44 как вариант.)
15 Nov 17 vom Mitglied: Sashuliavam
|
Sashuliavam, дойдете все получиться, а потом это как наркотик))) смотришь в зеркало, ну вроде норм, а вот местами лишнее, и тех мест потом находишь...)))))
15 Nov 17 vom Mitglied: kotofeika52302
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin_amos's Gewichtsverlauf
|