JonnyJoy's Notizen, 14 Nov 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017

78 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2017:

586 kcal

Fett: 26,63g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 9,04g. Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). mehr...

2383 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 59 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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