Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 175,13g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), SACIA Escalope Ao Molho de Champignon. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Sadia Salsicha, Purê de Batatas (com Leite Integral), Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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EmersonMiron's Gewichtsverlauf
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