Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2012
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116,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3107 kcal
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Fett: 238,57g | Eiw: 199,87g | Kohlh: 27,71g.
Frühstück: Natural Hickory Smoked Bacon, Pork Sausage Patties, Scrambled Egg, Water. Mittagessen: On The Go Energy Grape Drink Mix, shredded Mild cheddar cheese, Homemade Chili. Abendessen: Oscar Mayer Smoked Turkey, Hormel Pepperoni, Cheddar Cheese Cubes, Coke Zero. mehr...
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3683 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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