Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
49,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 69,33g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: Apple pie, Parmesan Cheese (Hard), Protein chocolate chip cookies, Геркулес Геркулес Монастырский, Bananas, Roi Thai Кокосовое Молоко. Mittagessen: Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh), Protein chocolate chip cookies, Curry Powder, Onions , Cooked Carrots, Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg White. Abendessen: Protein chocolate chip cookies, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Grapes, Brie Cheese, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Delba Вестфальский Хлеб, Avocados, Protein chocolate chip cookies. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polinaopaline's Gewichtsverlauf
|