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entah kenapa bisa nambah, mungkin karena mau haid. gapapa :)
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Tong Tji Green Tea Jasmine. Mittagessen: Kue Gula (dengan Margarin), Pisang, Coklat Manis atau Gelap, Roti. Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Goreng, Telur, Oat, Tempe. Snacks/Sonstiges: Minyak Hati Ikan Kod, Nutrijell Cokelat, Gula. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Sepertinya gitu kak .. aku aja makan ga gitu banyak eh malah nambah 1 kg 😥
14 Nov 17 vom Mitglied: lilis hertina
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harus tabah dan jangan sampe stress :))
15 Nov 17 vom Mitglied: matcha taro
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matcha taro's Gewichtsverlauf
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