Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Картошка Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Кабачки Тушеные, Приготовленная Тыква. Abendessen: Ульяновскхлебпром Косичка с Маком, Чай с Молоком, Яйцо, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Киви, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Anna_klim's Gewichtsverlauf
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