Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
61,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 157,87g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Продукты Дяди Тома Пюре Томатное, Помидоры. Abendessen: Do4a Lab Premium Whey, Do4a.Com Casein, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Snacks/Sonstiges: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Арахис, Sunfeel Тунец для Салатов в Масле, Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский". mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
катодолгуша's Gewichtsverlauf
|