Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
61,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 31,97g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 218,61g.
Frühstück: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Mandariini, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi, Mustikka. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, GoGreen Kidneypavut, Santa Maria Taco Sauce, Kirsikkatomaatit, Rainbow Salaattisekoitus, Babyporkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Saksanpähkinät, Punakaali, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Soijajauho, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|