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alhamdulillah 😘
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 99,28g.
Frühstück: Putih Telur, Quaker Minuman Serbuk Serealia 3In1 Original. Mittagessen: Putih Telur, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Hati Ayam, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Rasa Choco Banana, Mangga, Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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radenlavyaz's Gewichtsverlauf
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