Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
75,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 21,30g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 217,44g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Жареная Картошка, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Курага, Зеленое Яблоко, Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Мёд, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|