Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 162,30g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Замороженная Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Макароны Отварные, Почки. Abendessen: Carlsberg Пиво, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Sonstiges: Fish House Мидии в Рассоле, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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