Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 111,63g.
Frühstück: Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. Mittagessen: Tempe Goreng, Teh Manis, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Pentol, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Dumasari's Gewichtsverlauf
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