Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Raakakakku, Valio Kevyt Viili. Mittagessen: Kinkkukiusaus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Juustopasta. Snacks/Sonstiges: Täytetty Patonki, Kuohukerma, Kahvi. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MiMMiSiSKO's Gewichtsverlauf
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