Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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86,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 268,66g.
Mittagessen: Ensalada Mixta, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Muslo de Pollo, Papa Dulce, Jugo de Papaya, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Jugo de Mango, Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Soy Vida Leche de Soya, Avena, Plátano, Arándanos Agrios. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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