Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 103,72g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 231,27g.
Frühstück: Mayonesa, Lala Queso Panela Light, Bimbo Pan Integral, Queso Americano, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Jamón de Pavo. Mittagessen: FUD Salchicha de Pavo (50g), Charras Tostada. Abendessen: Andatti Café Americano, Pizza de Carne, Limonada, Pastel de Queso. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
|