Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: Помидоры, Чай, Слайсы, Хохланд Творожный Сыр, Биоинвентика Сироп Шиповника. Mittagessen: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Спаржа по-Корейски, Мистер Хе Морковча. Abendessen: Чай с Молоком, Печеные Овощи, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Карась Жареный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Домашний, Чудо Чудо Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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