Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 22,81g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Майонез, Хлеб Зерновой, Яблоко, Кофе, Пирог. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель, Сметана, Вино Мерло, Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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