Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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67 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 173,13g | Kohlh: 204,28g.
Frühstück: Banane, Milbona Quark Traum, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Géramont Cremig Leicht 16%, Rocka Nutrition Smacktastic Cream Praline, Rocka Nutrition Smacktastic Cream Kiddy Schoko, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Ciabatta Brötchen, Deluxe Carpaccio Vom Geräucherten Thunfisch, Zero Pasta Zero Rice, ASIA Mungobohnenkeime, Zucchini, Möhren. Abendessen: Kania Ketchup Light, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zucchini, Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Traum, Géramont Cremig Leicht 16%, Rocka Nutrition Smacktastic Cream Kiddy Schoko, Rocka Nutrition Smacktastic Cream Praline, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Beste Wahl Ciabatta, Hipp Apfel Reiswaffeln, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Alpro Soya Haselnussmilch. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sissel284's Gewichtsverlauf
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