Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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51,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Сметана , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный), Банан. Mittagessen: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Abendessen: Lindt Горький Шоколад с Мятой. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Вино Красное Сухое, Груши, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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