Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
104,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
657 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 36,69g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Apple Cinnamon. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donna Cook RN's Gewichtsverlauf
|