Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
|
62,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
513 kcal
|
Fett: 10,49g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 35,99g.
Frühstück: Куриный Бульон, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриные Грудки. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Щи. Abendessen: Щука, Щука. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
mariz_20847's Gewichtsverlauf
|