Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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92,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2730 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 205,18g | Kohlh: 344,61g.
Frühstück: Hovis Wholemeal Bread, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Morrisons Chestnut Mushrooms, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Natural Selection Whole Chia Seeds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Morrisons Frozen Raspberries, Tomatoes, Bonne Maman Strawberry Preserves, Morrisons Frozen Blueberries, Tiptree Lemon Curd. Mittagessen: Sweet Potato, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Morrisons Chicken Mini Fillets, Broccoli, Santa Maria Green Jalapeños (Latin American Kitchen), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Light Salad Cream. Snacks/Sonstiges: McVitie's Digestives, Grenade Carb Killa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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