Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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38,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 181,10g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Mittagessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Mutti Datterini, Cavolini di Bruxelles (Surgelati), FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Abendessen: Cavolfiore, Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolini di Bruxelles Cotti, Valfrutta Lenticchie, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Taccole. Snacks/Sonstiges: Oro Saiwa Fibrattiva, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Grumpy3493's Gewichtsverlauf
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