Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 84,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 364,90g.
Frühstück: Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Sojasun Latte di Soia al Cioccolato. Mittagessen: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Conad Insalata Classica, Spezzatino di Vitello, Polenta. Abendessen: Sugo di Pomodoro, Benesì Coop Crème Dessert di Soia al Gusto Cioccolato, Findus Fiori di Nasello, Conad Insalata Classica, Coop Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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