Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 136,53g.
Frühstück: Egg, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины, Rosso Фундук, Oatmeal, Coffee with Milk. Mittagessen: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. Abendessen: Table Wine , Каждый День Пита, Tomatoes, Окей Фейхоа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Apples . mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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komarova.olga1's Gewichtsverlauf
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