Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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99,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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822 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Obstsalat. Mittagessen: Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, REWE Ciabatta Brötchen. Abendessen: Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Ei, Salakis Feta Light, Landbäckerei Weizenmischbrot. mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hechi1970's Gewichtsverlauf
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