Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2830 kcal
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Fett: 86,78g | Eiw: 157,11g | Kohlh: 333,29g.
Frühstück: ESN Maltodextrin, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Kühne Rotkohl der Schnelle. Abendessen: Bio Vollkorn Penne. Snacks/Sonstiges: Märschimport Mandeln Ganz, Kaufland Tuffi Speisequark 20%, Kaufland Apfelmus, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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