Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
|
49 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 59,64g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: Protein chocolate chip cookies, Parmesan Cheese (Hard), Bananas, Геркулес Геркулес Монастырский, Roi Thai Кокосовое Молоко. Mittagessen: Tahini Sesame Butter Seeds , Cooked Dry Chickpeas, Cooked Carrots, Onions. Abendessen: Red Table Wine, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Egg Omelet , Egg White, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Walnuts. Snacks/Sonstiges: Questbar Double Chocolate Chunk , Alpro Soya Original, Protein chocolate chip cookies, Bananas. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polinaopaline's Gewichtsverlauf
|