Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3335 kcal
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Fett: 161,76g | Eiw: 170,34g | Kohlh: 312,56g.
Frühstück: Семена Льна, Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Арахис, Рошен Брют, Шарон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый, Цветная Капуста, Помидоры, Свеклы, Молодая Морковь, Капуста, Лосось Морской Мир. Abendessen: Зимовье Баклажаны, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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