Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
|
69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
606 kcal
|
Fett: 11,85g | Eiw: 17,76g | Kohlh: 84,78g.
Frühstück: Jumbo Pan Marraqueta , Tea (Brewed) . Mittagessen: Apple, Colun Yogurt Batido, Lider Cereal Atómico (Cereal Con Miel). Abendessen: Baked Egg, Jumbo Pan Marraqueta , Tea (Brewed) . mehr...
|
|
1798 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Conniehogg's Gewichtsverlauf
|