Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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47,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 221,89g.
Frühstück: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Тыквенные Семечки, Мята, Шпинат, Мёд, Банан, Апельсин. Abendessen: Коричневый Сахар, АТБ Кокосовая Стружка , Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Груши, Коричневый Сахар, Сахар, Черная Смородина, Тыквенные Семечки, Соевое Молоко. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jane.chirgin's Gewichtsverlauf
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