Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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88,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 35,71g.
Frühstück: Chicken Wing (Skin Eaten). Mittagessen: Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions, Honeycrisp Apples, Swiss Chard, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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