Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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104,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 6,19g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 37,37g.
Frühstück: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Peanut Butter Banana. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash. Snacks/Sonstiges: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Donna Cook RN's Gewichtsverlauf
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