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cm
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101 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 196,11g | Kohlh: 223,21g.
Frühstück: Kinder Riegel (21g), Aldi Haferflocken, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Buchweizen, Satori Pfannengemüse Asiatische Art. Abendessen: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andre2807's Gewichtsverlauf
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